菌菇食物具有良好的食疗功效，哪些菌类食物可以起到很好的食疗功效呢？下面介绍一下。

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗？豆腐的以下这6种搭配法才是最有营养的。

清肠排毒是保持美丽容颜的重要方法，如何做到清肠排毒？下面教您9个食疗方法，清肠排毒轻松一身。

人们采取措施，保护心脏和血管健康的同时，还能起到保护大脑和智力的作用。下面介绍一下心脏和大脑最喜爱的五大补品。

民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。下面介绍几种蜂蜜的喝法，滋阴润肺。

萝卜又称莱菔。现代科学研究发现，萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有以下保健功能。

秋季是食疗进补的大好时机，天气变冷更要注意身体健康，防治肺病等的发生。下面推荐10种食疗养生食物，可化痰止咳。

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品，人们对它的了解并不多,以下就人们应该知道的10个问题进行了解答。

２３日是农历二十四节气中的“霜降”，此节气正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷。营养专家提示说，每个节气都有特定的美食，霜降时节的美食是柿子，此时节，吃“柿子”可润肺生津，降低血压。