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食疗养生:八种健康的菌菇食物(图)
菌菇食物具有良好的食疗功效,哪些菌类食物可以起到很好的食疗功效呢?下面介绍一下。
2012年12月12日
食疗养生:豆腐的6种营养搭配(图)
豆腐是我们日常生活中最常见的食物,而且它的营养丰富,能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味,而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗?豆腐的以下这6种搭配法才是最有营养的。
2012年12月11日
食疗养生:9个饮食法清肠排毒
清肠排毒是保持美丽容颜的重要方法,如何做到清肠排毒?下面教您9个食疗方法,清肠排毒轻松一身。
2012年12月10日
心脏和大脑喜爱的五大“补品”
人们采取措施,保护心脏和血管健康的同时,还能起到保护大脑和智力的作用。下面介绍一下心脏和大脑最喜爱的五大补品。
2012年12月07日
蜂蜜滋阴润肺 6种喝法最养生(图)
民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病,并认为它是延年益寿的珍品。下面介绍几种蜂蜜的喝法,滋阴润肺。
2012年12月05日
8个萝卜食疗方 助消化防感冒(图)
萝卜又称莱菔。现代科学研究发现,萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有以下保健功能。
2012年12月05日
食疗养生:10种食物可化痰止咳(图)
秋季是食疗进补的大好时机,天气变冷更要注意身体健康,防治肺病等的发生。下面推荐10种食疗养生食物,可化痰止咳。
2012年10月25日
你不知道的关于鸡蛋的10个学问(图)
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确,鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品,人们对它的了解并不多,以下就人们应该知道的10个问题进行了解答。
2012年10月25日
霜降时节吃柿子 可润肺降血压
23日是农历二十四节气中的“霜降”,此节气正值秋冬过渡之际,天气更加寒冷。营养专家提示说,每个节气都有特定的美食,霜降时节的美食是柿子,此时节,吃“柿子”可润肺生津,降低血压。
2012年10月24日
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